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Abbiamo la possibilità di praticare la meditazione seduta e camminata, di ascoltare gli insegnamenti di Dharma di Thich Nhat Hanh in video, di mangiare insieme in consapevolezza, di gioire di una meditazione camminata nella natura e di condividere in un'atmosfera rilassata e accogliente le nostre esperienze con la pratica della presenza mentale.
L'incontro inizia alle ore 10.00 (arrivare all'appuntamento alle 9.30) e termina alle ore 18.30.
Luogo dell'incontro: Belpasso - località Borrello
Come arrivare e dove incontrarsi: dalla Catania-Paternò uscire a Piano Tavola e seguire l'indicazione per Belpasso. Proseguire salendo fino a Borrello (che è una frazione di Belpasso) e fermarsi davanti alla Pasticceria Condorelli (che si trova vicino alla Chiesa Madonna della Guardia). Partiamo insieme alle ore 9.30.
Visto che c'è un breve tratto di strada impervio per le macchine sarebbe meglio salire alla Casa con meno auto.
Portare qualcosa da mangiare da condividere con gli altri. Pasto vegetariano, no alcoolici ne bibite gassate. I piatti si lavano dopo aver finito di mangiare. Evitiamo l'uso di piatti e bicchieri di plastica. La modalità sarà quella che viene usata a Plum Village.
Portare scarpe chiuse e pantaloni per la camminata nel bosco. Tappetino o stuoia e plaid o coperta e cuscino o panchetto per la meditazione seduta.
La partecipazione è gratuita.
Per informazioni: Maurizio D'Agostino cell. 392.3800864 e Tito Cacciola cell. 328.1551177
www.zenquieora.org
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