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Gruppi di Meditazione Sicilia

Questo sito creato dal Gruppo di meditazione (sangha) di Catania è direttamente collegato con i monaci di Plum Village e vuole essere un punto di incontro tra i praticanti e i sangha che seguono gli insegnamenti della scuola zen di Plum Village fondata da Thay Thich Nhat Hanh.

 

CINQUE CONTEMPLAZIONI DEL CIBO PDF Stampa E-mail
Giovedì 02 Giugno 2011 09:33

PRIMA CONTEMPLAZIONE

Questo cibo è un dono della terra, del cielo e di tanti esseri viventi,

ed è frutto di molto duro lavoro fatto con amore.


SECONDA CONTEMPLAZIONE

Che noi possiamo mangiarlo in consapevolezza e gratitudine,

così da essere degni di riceverlo.


TERZA CONTEMPLAZIONE

Che noi possiamo riconoscere e trasformare le formazioni mentali non salutari,

in particolare l’avidità, e imparare a mangiare con moderazione.


QUARTA CONTEMPLAZIONE

Che noi possiamo mantenere viva in noi la compassione, alimentandoci in un modo

che riduca la sofferenza degli esseri viventi, protegga il nostro pianeta e

inverta il processo di riscaldamento globale.


QUINTA CONTEMPLAZIONE

Accogliamo questo cibo per coltivare la fratellanza, rafforzare il Sangha

e nutrire la nostra aspirazione a essere la servizio degli esseri viventi.

www.zenquieora.org